Chcesz nauczyć się prawidłowo odżywiać, by utrzymać zdrowie oraz prawidłową masę ciała? Chcesz schudnąć w sposób bezpieczny, trwały i bez efektu jo-jo?
Masz problemy zdrowotne wynikające ze złej diety lub cierpisz na chorobę wymagającą modyfikacji nawyków żywieniowych?
Skorzystaj z pomocy eksperta, który łączy wiedzę dietetyczną ze wsparciem psychologicznym i coachingowym w celu zmotywowania Cię do wprowadzenia pozytywnych zmian.
Osób, które chcą nauczyć się zdrowo i racjonalnie odżywiać,
Osób, które chcą bezpiecznie i zdrowo schudnąć;
Osób, które chcą bezpiecznie i zdrowo przytyć;
Osób, które muszą stosować specjalną dietę ze względu na leczenie lub profilaktykę chorób takich jak:
cukrzyca typu 1,
cukrzyca typu 2,
cukrzyca ciążowa,
insulinooporność,
stan przedcukrzycowy,
nietolerancja glukozy,
hipoglikemia reaktywna
choroby tarczycy: niedoczynność tarczycy, choroba Hashimoto,
alergie i nietolerancje pokarmowe,
choroby dietozależne takie jak: nadciśnienie tętnicze, zaburzenia lipidowe, dna moczanowa i inne;
Osób dorosłych, młodzieży i dzieci z nadwagą lub niedowagą;
Kobiet przygotowujących się do ciąży, ciężarnych oraz karmiącym piersią;
Osób cierpiących na zaburzenia odżywiania takie jak bulimia, czy anoreksja;
Osób aktywnie uprawiających sport – ustalamy plany dietetyczne umożliwiające osiągnąć zamierzone efekty;
Osobom zdrowym, w każdym wieku, którym sposób odżywiania może poprawić jakość i komfort życia.
Zarówno Twoje jak i nasze zaangażowanie pozwoli nam na dotarcie do celu jakim jest zdrowie i dobra kondycja. Przed pierwszą konsultacją, wizytą pobierz i dokładnie wypełnij kwestionariusz żywieniowy. Przynieś ze sobą na wizytę lub odeślij na adres e-mail: kontakt.centrumcemed@gmail.com. Od precyzji i rzetelności informacji, które zapiszesz w kwestionariuszu zależy dokładność z jaką możemy wykonać analizę Twojego dotychczasowego żywienia. Dołożymy wszelkich starań, aby zalecenia, które otrzymasz były najlepiej dopasowane do Twoich potrzeb.
Na pierwszą wizytę zabierz ze sobą: aktualne wyniki badań (morfologia, glukoza, insulina, TSH, AST ALT, kwas moczowy, lipidogram)
I KONSULTACJA: Opiera się na elementach wywiadu żywieniowego i zdrowotnego oraz analizie składu ciała. Podczas pierwszego spotkania zapoznamy się z Twoimi potrzebami, razem ustalimy cele działania i przekażemy Ci zalecenia, ewentualnie zasugerujemy jakie badania warto wykonać. Pierwsza konsultacja jest punktem wyjścia do stworzenia planu żywieniowego lub 7 dniowego jadłospisu uszytych na miarę Twoich potrzeb i wyznaczonych wspólnie celów.
JADŁOSPIS/FOODPLAN + KONSULTACJA: Na kolejnej wizycie przekażemy Ci jadłospis lub FoodPlan wraz z listą zakupów lub listą produktów dozwolonych i szczegółowo omówimy jak z tego korzystać. Poza tym ustalimy kolejne etapy wspólnej drogi do obranego celu, wyznaczymy kolejne zadania.
KONSULTACJE KONTROLNE: Na konsultacjach kontrolnych wykonujemy analizę składu ciała i dzienniczka żywieniowego, monitorujemy postępy, wprowadzamy modyfikacje jadłospisu.
Podczas każdej wizyty przy braku przeciwwskazań zdrowotnych (patrz poniżej) wykonywana jest szczegółowa analiza składu ciała. Aby wyniki odzwierciedliły faktyczny stan organizmu, należy:
Analiza składu ciała nie może zostać przeprowadzona:
Zalecenia przygotujemy w ciągu 7 dni roboczych od dnia otrzymania wszystkich dokumentów i wyników badań laboratoryjnych
Zastrzegamy sobie prawo do rezygnacji z dalszej współpracy, jeśli podopieczny wielokrotnie nie przestrzega ustalonego planu współpracy lub modyfikuje go bez wiedzy i zgody.
Osoby niepełnoletnie powinny przyjść na pierwszą wizytę ze swoim opiekunem prawnym lub podesłać zgodę opiekuna drogą mailową, jeśli jest to wizyta online.
Wykłady / Szkolenia / Kursy
Dla jednostek samorządu terytorialnego, placówek oświatowych, fundacji, stowarzyszeń i firm.
Cena ustalana indywidualnie
